何首乌粥的功效与作用

2021-09-10 15:37:23 资讯新闻网

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常喝汤能调理肠胃,提高胃口,更能够补充人体所需要的营养物质。选好粥,喝对粥,不但能给你夏天过的更为温馨,还能够健康养生健身,接下去我们就讨论一下首乌粥这类粥应当怎样做。

首乌粥

特异来源于生产 《大众医学》

特异原材料生产 制何首乌30-60克,梗米100克,红枣2-3枚,老冰糖适当。

特异制做生产 制首乌入石锅煎取浆汁,去渣,与梗米、红枣、老冰糖同煮为粥。

特异使用方法生产 供早晚饭服用。

特异功效生产 护肝补血补气,益肾抗衰老。适用老年人肾精不足,阴血亏本,耳鸣头晕,秀发早白,贫血,神经衰弱及其老年高血脂,动脉硬化,便秘等症状。

特异常见问题生产 排便塘薄者禁服;服制首乌粥期内,忌吃葱、蒜、箩卜、生猪肉、牛肉。煎制时不适合用炒锅。

上边详细介绍了首乌粥的做法,还加上了一些輔助食物,将这几类食材放到一起开展烹饪得话,营养成分是很丰富多彩的。


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